-
Qamishdan foydalanganda bir nechta fikrlarga e'tibor qaratish lozim
Bir tomonlama qo'l bilan qo'llab-quvvatlanadigan yurish vositasi sifatida, qamish normal yuqori oyoq-qo'llari yoki elka mushaklari kuchiga ega bo'lgan hemipleji yoki bir tomonlama pastki oyoq falajli bemor uchun javob beradi.Bundan tashqari, harakatchanligi cheklangan qariyalar ham foydalanishlari mumkin.Qamishdan foydalanganda, biz e'tibor berishimiz kerak bo'lgan narsa bor....Ko'proq o'qish -
Keksalarning yiqilishining oldini olishning asosiy qoidalari
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, yiqilish 65 va undan katta yoshdagi kattalar orasida jarohatlar bilan bog'liq o'limning asosiy sababi va dunyo miqyosida qasddan jarohatlangan o'limning ikkinchi asosiy sababidir.Keksa yoshdagi odamlarning yiqilishi, shikastlanish va o'lim xavfi ortadi.Ammo ilmiy oldini olish orqali ...Ko'proq o'qish -
Skuter va elektr aravachani qanday tanlash mumkin!
Qarish tufayli keksalarning harakatchanligi tobora yo'qolib bormoqda, elektr aravachalari va skuterlar ularning umumiy transport vositasiga aylanmoqda.Elektr nogironlar aravachasi va skuter o'rtasida qanday tanlash kerak - bu savol va biz ushbu to'liq bo'lmagan maqola sizga ma'lum darajada yordam beradi deb umid qilamiz ...Ko'proq o'qish -
Nogironlar aravachasi uchun qulay bo'lgan mamlakatni bilishingiz kerak
Vaqt qanday o'tadi va ertaga bizning milliy bayramimiz.Bu Xitoyda yangi yil oldidan eng uzun bayramdir.Odamlar xursand va bayramni orzu qiladilar.Ammo nogironlar aravachasida yurgan odam bo‘lsang, o‘zga yurt u yoqda tursin, o‘z shahringda ham bora olmaydigan joylar ko‘p!Kasallik bilan yashash...Ko'proq o'qish -
Mobil skuter bo'yicha maslahatlar
Harakatlanuvchi skuter hayotingizning ma'nosini har ikki yo'l bilan o'zgartirishi mumkin, masalan, siz yaxshi haydashingiz yoki xavfsizlik bo'yicha maslahatlarga rioya qilmasdan jarohat olishingiz mumkin.Jamoat ko'chasiga chiqishdan oldin, bir nechta vaziyatlarda harakatchanlik skuteringiz bilan sinovdan o'tishingiz kerak.Agar o'zingizni kasb egasidek his qilsangiz...Ko'proq o'qish -
Transport stullari orasidagi farq?
Transport aravachalari, garchi an'anaviy nogironlar aravachalariga o'xshash bo'lsa-da, bir nechta aniq farqlarga ega.Ular engilroq va ixchamdir va, eng muhimi, ular mustaqil foydalanish uchun mo'ljallanmaganligi sababli, ular aylanadigan tutqichlarga ega emas.Foydalanuvchi tomonidan itarilish o'rniga,...Ko'proq o'qish -
Qariyalar uchun nogironlar aravachasini sotib olayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar!
Qariyalar uchun nogironlar aravachasini sotib olayotganda ko'p narsalarni hisobga olish kerak, jumladan xususiyatlar, vazn, qulaylik va (albatta) narx.Misol uchun, nogironlar aravachasi uch xil kenglikda bo'ladi va oyoq va qo'llar uchun bir nechta variantga ega, bu esa stulning narxiga ta'sir qilishi mumkin.L...Ko'proq o'qish -
Keksa odamlar uchun oddiy mashqlar!
Mashq qilish keksalar uchun muvozanat va kuchni yaxshilashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.Oddiy tartib bilan har bir kishi baland turishi va yurish paytida mustaqillik va erkinlikni qabul qilishi kerak.№1 oyoq barmoqlarini ko'tarish mashqlari Bu Yaponiyada qariyalar uchun eng oddiy va mashhur mashqdir.Odamlar qila oladi ...Ko'proq o'qish -
Nogironlar aravachasini qanday qilib toza saqlash haqida ba'zi maslahatlar
Har safar jamoat joyiga, masalan, supermarketga tashrif buyurganingizda nogironlar aravachasini tozalash muhimdir.Barcha aloqa yuzalar dezinfektsiyali eritma bilan ishlov berilishi kerak.Kamida 70% spirtli eritmasi bo'lgan salfetkalar yoki dezinfektsiyalash uchun do'konda sotib olingan boshqa tasdiqlangan eritmalar bilan dezinfektsiyalash...Ko'proq o'qish -
Grab Bars o'rnatish bo'yicha qo'llanma!
Tutqichlar uyni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan eng samarali va arzon narxlardan biri bo'lib, ularning xavfsizligini ta'minlashni istagan keksa fuqarolar uchun juda zarur.Yiqilish xavfi haqida gap ketganda, hammom eng xavfli joylardan biri bo'lib, silliq va qattiq polga ega.P...Ko'proq o'qish -
To'g'ri rulonni tanlash!
To'g'ri rolikni tanlash， Umuman olganda, sayohatni yaxshi ko'radigan va hali ham piyoda yurishni yaxshi ko'radigan qariyalar uchun biz harakatlanish va erkinlikni qo'llab-quvvatlaydigan engil rolikni tanlashni tavsiya qilamiz.Agar siz og'irroq rolikni boshqarishingiz mumkin bo'lsa-da, agar siz buni xohlasangiz, bu juda qiyin bo'ladi ...Ko'proq o'qish -
Qariyalar uchun tayoqchalarning eng yaxshi o'lchami nima?
Qariyalar uchun tayoqchalarning eng yaxshi o'lchami nima?Kerakli uzunlikdagi qo'ltiq tayoq nafaqat keksalarni qulayroq va xavfsiz harakatlantirishi, balki qo'llar, elkalar va boshqa qismlarni mashq qilish imkonini beradi.Sizga mos keladigan tayoqchani tanlash juda muhim, shuning uchun eng yaxshi o'lcham nima...Ko'proq o'qish
