-
Qariyalar uchun oddiy mashqlar!
Mashq qilish keksalar uchun muvozanat va kuchni yaxshilashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Oddiy tartib bilan har bir kishi baland turishi va yurish paytida mustaqillik va erkinlikni qabul qilishi kerak. №1 oyoq barmoqlarini ko'tarish mashqlari Bu Yaponiyada qariyalar uchun eng oddiy va mashhur mashqdir. Odamlar qila oladi ...Ko'proq o'qish -
Nogironlar aravachasini qanday qilib toza saqlash haqida ba'zi maslahatlar
Har safar jamoat joyiga, masalan, supermarketga tashrif buyurganingizda nogironlar aravachasini tozalash muhimdir. Barcha aloqa yuzalar dezinfektsiyali eritma bilan ishlov berilishi kerak. Kamida 70% spirtli eritmasi bo'lgan salfetkalar yoki dezinfektsiyalash uchun do'konda sotib olingan boshqa tasdiqlangan eritmalar bilan dezinfektsiyalash...Ko'proq o'qish -
Grab Bars o'rnatish bo'yicha qo'llanma!
Tutqichlar uyni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan eng samarali va arzon narxlardan biri bo'lib, ularning xavfsizligini ta'minlashni istagan keksa fuqarolar uchun juda zarur. Yiqilish xavfi haqida gap ketganda, hammom eng xavfli joylardan biri bo'lib, silliq va qattiq polga ega. P...Ko'proq o'qish -
To'g'ri rulonni tanlash!
To'g'ri rolikni tanlash， Umuman olganda, sayohatni yaxshi ko'radigan va hali ham piyoda yurishni yaxshi ko'radigan qariyalar uchun biz harakatlanish va erkinlikni qo'llab-quvvatlaydigan engil rolikni tanlashni tavsiya qilamiz. Agar siz og'irroq rolikni boshqarishingiz mumkin bo'lsa-da, agar siz buni xohlasangiz, bu juda qiyin bo'ladi ...Ko'proq o'qish -
Qariyalar uchun tayoqchalarning eng yaxshi o'lchami nima?
Qariyalar uchun tayoqchalarning eng yaxshi o'lchami nima? Kerakli uzunlikdagi qo'ltiq tayoq nafaqat keksalarni qulayroq va xavfsiz harakatlantirishi, balki qo'llar, elkalar va boshqa qismlarni mashq qilish imkonini beradi. Sizga mos keladigan tayoqchani tanlash juda muhim, shuning uchun eng yaxshi o'lcham nima...Ko'proq o'qish -
Qariyalar uchun nogironlar aravachasida kundalik parvarishlashni qanday amalga oshirish kerak?
Qariyalar uchun nogironlar aravachasi ko'plab keksa odamlarning sayohat qilish istagini qondirsa-da, agar siz nogironlar aravachasining uzoq umr ko'rishini istasangiz, kundalik parvarishlash va texnik xizmat ko'rsatishni amalga oshirishingiz kerak, shuning uchun biz keksalar uchun nogironlar aravachasining kundalik parvarishini qanday amalga oshirishimiz kerak? 1. Nogironlar aravachasini mahkamlash ...Ko'proq o'qish -
Crutchdan foydalanishda nimani bilishimiz kerak
Qo'ltiq tayoqchasini qo'llashda bilishimiz kerak bo'lgan narsa Ko'p keksa odamlarning jismoniy holati yomon va noqulay harakatlar. Ular qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Qariyalar uchun qo'ltiq tayoqchalari qariyalar bilan eng muhim narsalar bo'lishi kerak, bu keksalarning yana bir "sherigi" deb aytish mumkin. Mos keladigan...Ko'proq o'qish -
Bolalar aravachasini tanlayotganda
Bolalar aravachalarini tanlashda nogironlar aravachasidan foydalanadigan bolalar odatda ikkita toifaga bo'linadi: ularni qisqa vaqt davomida ishlatadigan bolalar (masalan, oyog'i singan yoki operatsiya qilingan bolalar) va ularni uzoq vaqt yoki doimiy ravishda ishlatadiganlar. Nogironlar aravachasidan qisqa vaqt foydalansa ham...Ko'proq o'qish -
Nogironlar aravachalari va transport stullari o'rtasidagi asosiy farqlar
Asosiy farq bu stullarning har biri qanday qilib oldinga siljishida. Yuqorida aytib o'tilganidek, engil transport stullari mustaqil foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Agar ikkinchi, badanli odam stulni oldinga surib qo'ysa, ularni ishlatish mumkin. Ya'ni, ba'zi hollarda, transport c...Ko'proq o'qish -
Ko'rgazma esdaliklari
1. Kevin Dorst Mening otam 80 yoshda, lekin yurak xuruji (va 2017 yil aprel oyida bypass operatsiyasi) va oshqozon-ichak tizimidan faol qon ketishi bor edi. Bypass operatsiyasidan va kasalxonada bir oy o'tgach, u yurish bilan bog'liq muammolarga duch keldi, bu esa uni uyda qolishiga olib keldi ...Ko'proq o'qish -
Lazerli kesish mashinasini joriy etish
Mijozlarning ehtiyojlarini qondirish uchun ish samaradorligini oshirish va mahsulotlarni optimallashtirish uchun kompaniyamiz yaqinda "katta odam" lazerli kesish mashinasini taqdim etdi. Xo'sh, lazerni kesish mashinasi nima? Lazerni kesish mashinasi lazerdan chiqarilgan lazerni bir soatga qaratishdir ...Ko'proq o'qish -
Tibbiy asboblar sanoatini reabilitatsiya qilishning rivojlanish istiqbollari va imkoniyatlari
Mamlakatimning reabilitatsiya tibbiyoti sanoati va rivojlangan mamlakatlardagi etuk reabilitatsiya tibbiyoti tizimi o'rtasida hali ham katta tafovut mavjud bo'lganligi sababli, reabilitatsiya tibbiyoti sanoatida o'sish uchun hali ko'p imkoniyatlar mavjud, bu esa th ...Ko'proq o'qish
Telefon
