Nogironlar aravachasi har bir falaj bemor uchun zarur transport vositasi bo'lib, usiz bir dyuym yurish qiyin, shuning uchun har bir bemor undan foydalanish bo'yicha o'z tajribasiga ega bo'ladi. Nogironlar aravachasidan to'g'ri foydalanish va ma'lum ko'nikmalarni egallash hayotda o'ziga g'amxo'rlik qilish darajasini sezilarli darajada oshiradi. Quyida nogironlar aravachasi foydalanuvchilarining shaxsiy tajribasi keltirilgan bo'lib, u hamma uchun almashish uchun taqdim etiladi va umid qilamanki, bu do'stlar uchun foydali bo'ladi.
Bemorlarning kundalik hayotining katta qismi nogironlar aravachasida o'tishi kerak, shuning uchun nogironlar aravachasining qulayligi va kundalik parvarishiga e'tibor berish kerak. Nogironlar aravachasida uzoq vaqt o'tirganingizda, birinchi navbatda dumba sohasidagi noqulaylikni his qilasiz va sizda karaxtlik hissi paydo bo'ladi, shuning uchun o'rindiq yostiqchasini yaxshilashni o'ylab ko'rishingiz kerak va eng oson yo'li - unga yana bir qalin yostiq yasash. Yostiqchani tayyorlash uchun siz avtomobil o'rindig'i yostiqchasining shimgichidan foydalanishingiz mumkin (yuqori zichlik va yaxshi elastiklik). Shimgichni nogironlar aravachasi o'rindig'i yostiqchasining o'lchamiga qarab kesib oling. Qalinligi taxminan 8-10 santimetr. Uni charm yoki mato bilan qoplash mumkin. Shimgichning tashqi tomoniga plastik paket qo'ying. Agar u charm kurtka bo'lsa, uni bir vaqtning o'zida tikish mumkin va matoning bir uchini osongina olib tashlash va yuvish uchun fermuar bilan bog'lash mumkin. Ushbu qalin yostiqcha yordamida dumbaga tushadigan bosim sezilarli darajada kamayadi, bu esa yotoq yaralari paydo bo'lishining oldini oladi. Nogironlar aravachasida o'tirish, shuningdek, belning pastki qismida, ayniqsa belda og'riqni his qiladi. Nerv shikastlanishi tufayli psoas mushaklarining kuchi sezilarli darajada pasayadi va yuqori lavozimdagi bemorlar hatto uni deyarli yo'qotadilar. Shuning uchun, bel og'rig'i har bir bemorda bo'ladi. Og'riqni to'g'ri engillashtiradigan usul mavjud, ya'ni belning orqa tomoniga taxminan 30 sm o'lchamdagi kichik dumaloq yostiq qo'yish va qalinligi 15 dan 20 sm gacha bo'lishi mumkin. Ushbu yostiqchadan foydalanib, belning pastki qismini qo'llab-quvvatlash juda ko'p og'riqni engillashtiradi. Agar xohlasangiz, orqa yostiqcha ham qo'shishingiz mumkin va bemorlar va do'stlar buni sinab ko'rishlari mumkin.
Nogironlar aravachalarini kundalik parvarish qilish ham juda muhimdir. Yaxshi saqlangan nogironlar aravachasi bizga o'zimizni erkin va qulay his qilishimizga yordam beradi. Agar nogironlar aravachasi nuqsonlarga to'la bo'lsa, unda o'tirish, albatta, noqulay bo'ladi.
Nogironlar aravachasiga texnik xizmat ko'rsatishda e'tibor berish kerak bo'lgan bir nechta jihatlar mavjud:
1. Tormoz:Agar tormoz qattiq bo'lmasa, uni ishlatish nafaqat noqulay bo'ladi, balki hatto xavf tug'diradi, shuning uchun tormoz qattiq bo'lishi kerak. Agar tormoz qattiq bo'lmasa, uni orqaga qarab sozlashingiz va mahkamlash vintini mahkamlashingiz mumkin;
2. Qo'l g'ildiragi:qo'l g'ildiragi nogironlar aravachasini boshqarish uchun yagona qurilma, shuning uchun u orqa g'ildirakka mahkam o'rnatilishi kerak;
3. Orqa g'ildirak:Orqa g'ildirak podshipnikka e'tibor berish kerak. Nogironlar aravachasidan uzoq vaqt foydalanilgandan so'ng, podshipnik bo'shashadi, bu esa orqa g'ildirakning silkinishiga olib keladi va yurish paytida juda noqulay bo'ladi. Shuning uchun mahkamlash gaykasi muntazam ravishda tekshirilishi va podshipnik muntazam ravishda surtilishi kerak. Sariyog' moylash uchun ishlatiladi va shinalar shishirilishi kerak, bu nafaqat harakatlanish uchun yaxshi, balki tebranishni ham kamaytirishi mumkin;
4. Kichik g'ildirak:Kichik g'ildirakli rulmanning sifati ham harakatlanish qulayligi bilan bog'liq, shuning uchun rulmanni muntazam tozalash va sariyog' surtish ham zarur;
5. Pedallar:Turli xil nogironlar aravachalarining pedallari ikki turga bo'linadi: sobit va sozlanishi, lekin qanday bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizning qulayligingizga moslashtirilgan ma'qul.
Nogironlar aravachasidan foydalanishda ma'lum ko'nikmalar mavjud bo'lib, ular o'zlashtirgandan keyin harakatchanlikka katta yordam beradi. Eng asosiy va eng ko'p ishlatiladigan usul - bu oldinga siljish g'ildiragi. Kichik bir tepalik yoki zinapoyaga duch kelganingizda, agar siz qattiq ko'tarilsangiz, hatto nogironlar aravachasiga ham zarar yetkazishingiz mumkin. Bu vaqtda siz faqat old g'ildirakni ko'tarib, to'siqdan o'tishingiz kerak, shunda muammo hal bo'ladi. G'ildirakni oldinga siljitish usuli qiyin emas. Qo'l g'ildiragi to'satdan oldinga burilgan ekan, old g'ildirak inertsiya tufayli ko'tariladi, lekin uning haddan tashqari kuch tufayli orqaga yiqilmasligi uchun kuchni boshqarish kerak.
Quyidagi holatlar ko'pincha batafsil ko'rib chiqiladi:
To'siqlardan o'tish:Tashqariga chiqqanimizda ko'pincha kichik tepaliklar yoki chuqurlarga duch kelamiz. Oldingi g'ildiraklar kichkina, shuning uchun ularga urilganda o'tib ketish qiyin. Bu vaqtda faqat oldingi g'ildiraklar o'tib ketishi kerak. Orqa g'ildiraklar diametri katta, shuning uchun ularni o'tib ketish oson.
Tepalikka chiqish:Agar bu katta nogironlar aravachasi bo'lsa, og'irlik markazi oldinga yo'naltiriladi va tepalikka chiqish osonroq bo'ladi. Agar nogironlar aravachasi kichik bo'lsa, og'irlik markazi o'rtada bo'ladi va nogironlar aravachasi tepalikka ko'tarilganda orqaga qarab turgandek tuyuladi, shuning uchun tepalikka ko'tarilganda ozgina egilish yoki orqaga qaytish kerak.
Nogironlar aravachasidan foydalanganda, old g'ildirakni bo'shatishning texnik harakati mavjud, ya'ni g'ildirakni oldinga siljitishda kuchni oshirish, shunda old g'ildirak ko'tariladi, og'irlik markazi orqa g'ildirakka tushadi va qo'l g'ildiragi muvozanatni saqlash uchun oldinga va orqaga buriladi, xuddi nogironlar aravachasi raqsi kabi. Bu harakatning amaliy ahamiyati yo'q va uni yiqilish juda qiyin va oson, shuning uchun buni qilmaslikka harakat qiling. Agar buni sinab ko'rishingiz kerak bo'lsa, uni himoya qilish uchun orqangizda kimdir bo'lishi kerak. Bu harakatning asosiy mohiyati shundaki, g'ildirak oldinga siljitilganda kuch o'rtacha bo'lishi kerak, shunda u joyida bo'lishi va muvozanatni saqlashi mumkin.
Nogironlar aravachalaridan oqilona foydalanishga kelsak, biz shu yerda to'xtab, keyingi safar ko'rishamiz.