Nogironlar aravachasi har bir paraplegik bemor uchun zarur transport vositasi bo'lib, ularsiz bir dyuym yurish qiyin, shuning uchun har bir bemor uni ishlatishda o'z tajribasiga ega bo'ladi.Nogironlar aravachasidan to'g'ri foydalanish va muayyan ko'nikmalarni egallash hayotda o'z-o'zini parvarish qilish darajasini sezilarli darajada oshiradi.Quyida nogironlar aravachasi foydalanuvchilarining shaxsiy tajribasi keltirilgan bo'lib, u hamma uchun almashishi uchun taqdim etiladi va bu do'stlar uchun foydali bo'lishi mumkin deb umid qilaman.
Bemorlarning kundalik hayotining katta qismini nogironlar aravachasida o'tkazish kerak, shuning uchun nogironlar aravachalarining qulayligi va kundalik parvarishiga e'tibor berish kerak.Nogironlar aravachasida uzoq vaqt o'tirganingizda, siz birinchi bo'lib dumbadagi noqulaylikni his qilasiz va sizda uyqusizlik hissi paydo bo'ladi, shuning uchun siz o'rindiq yostig'ini yaxshilash haqida o'ylashingiz kerak, eng oson yo'li esa boshqa qalin yostiq yasashdir. bu.Yostiqni tayyorlash uchun siz avtomobil o'rindig'i yostig'ining shimgichidan foydalanishingiz mumkin (yuqori zichlik va yaxshi elastiklik).Nogironlar aravachasi o'tiradigan joyning o'lchamiga qarab shimgichni kesib oling.Qalinligi taxminan 8 dan 10 santimetrgacha.U teri yoki mato bilan qoplangan bo'lishi mumkin.Shimgichning tashqi tomoniga plastik to'rva qo'ying.Agar bu charm ko'ylagi bo'lsa, uni bir vaqtning o'zida tikish mumkin va matoning bir uchini osongina olib tashlash va yuvish uchun fermuar bilan bog'lash mumkin. Ushbu qalin yostiq yordamida dumba ustidagi bosim ancha kamayadi, bu ham oldini oladi. yotoq yaralarining paydo bo'lishi.Nogironlar aravachasida o'tirish ham belning pastki qismida, ayniqsa belda og'riqni his qiladi.Nervlarning shikastlanishi tufayli psoas mushaklarining kuchi juda pasayadi va yuqori lavozimdagi bemorlar hatto uni yo'qotadilar.Shuning uchun bel og'rig'i har bir bemorda mavjud bo'ladi.Usul og'riqni to'g'ri bartaraf etishi mumkin, ya'ni belning orqa tomoniga kichik dumaloq yostiq qo'yish mumkin, o'lchami taxminan 30 sm, qalinligi esa 15 dan 20 sm gacha bo'lishi mumkin.Ushbu padni pastki orqa qismini qo'llab-quvvatlash uchun ishlatish juda ko'p og'riqlarni engillashtiradi.Agar xohlasangiz, orqa panelni ham qo'shishingiz mumkin va bemorlar va do'stlar buni sinab ko'rishlari mumkin.
Nogironlar aravachalarining kundalik parvarishi ham juda muhim.Yaxshi saqlangan nogironlar aravachasi o'zimizni erkin va qulay harakat qilishimizga yordam beradi.Agar nogironlar aravachasi nuqsonlarga to'la bo'lsa, unda o'tirish, albatta, noqulay bo'ladi.
Nogironlar aravachasini saqlashda bir nechta jihatlarga e'tibor berish kerak:
1. Tormoz:Tormoz qattiq bo'lmasa, u nafaqat foydalanish uchun noqulay bo'ladi, balki xavf tug'diradi, shuning uchun tormoz mustahkam bo'lishi kerak.Agar tormoz qattiq bo'lmasa, siz uni orqaga qarab sozlashingiz va mahkamlash vintini mahkamlashingiz mumkin;
2. Qo'l g'ildiragi:qo'l g'ildiragi nogironlar aravachasini boshqarish uchun yagona qurilma, shuning uchun u orqa g'ildirakka mahkam o'rnatilishi kerak;
3. Orqa g'ildirak:orqa g'ildirak rulmanga e'tibor berish kerak.Nogironlar aravachasidan uzoq vaqt foydalanilgandan so'ng, rulman bo'shashib, orqa g'ildirakning silkitishiga olib keladi va yurish paytida juda noqulay bo'ladi.Shuning uchun, mahkamlash gaykani muntazam tekshirilishi va rulmanni muntazam ravishda bulg'anishi kerak.Yog 'moylash uchun ishlatiladi va shinalar shishishi kerak, bu nafaqat harakat uchun yaxshi, balki tebranishni ham kamaytirishi mumkin;
4. Kichik g'ildirak:Kichkina g'ildirak rulmanining sifati ham harakatning qulayligi bilan bog'liq, shuning uchun ham rulmanni muntazam tozalash va sariyog'ni qo'llash kerak;
5. Pedallar:Turli xil nogironlar aravachalarining pedallari ikki turga bo'linadi: sobit va sozlanishi, lekin qanday bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizning qulayligingizga moslashish yaxshiroqdir.
Nogironlar aravachasidan foydalanishda ma'lum ko'nikmalar mavjud bo'lib, ular o'zlashtirgandan keyin harakatchanlikka katta yordam beradi.Eng asosiy va eng ko'p ishlatiladigan oldingi g'ildirakdir.Kichkina tizma yoki zinapoyaga duch kelganingizda, agar siz qattiq ko'tarilsangiz, hatto nogironlar aravachasiga zarar etkazishingiz mumkin.Bu vaqtda siz faqat old g'ildirakni ko'tarib, to'siqdan o'tishingiz kerak va muammo hal qilinadi.G'ildirakni oldinga siljitish usuli qiyin emas.Qo'l g'ildiragi to'satdan oldinga burilsa, oldingi g'ildirak inertsiya tufayli ko'tariladi, lekin ortiqcha kuch tufayli orqaga tushishining oldini olish uchun kuchni nazorat qilish kerak.
Ko'pincha quyidagi holatlar batafsil ko'rib chiqiladi:
To'siqdan o'tish:Tashqariga chiqqanimizda, biz ko'pincha ba'zi kichik bo'shliqlar yoki chuqurlarga duch kelamiz.Old g'ildiraklar kichik, shuning uchun biz ularni urganimizda o'tish qiyin.Bu vaqtda faqat oldingi g'ildiraklar o'tishi kerak.Orqa g'ildiraklarning diametri katta, shuning uchun uni o'tish oson.
Tepaga:agar u katta nogironlar aravachasi bo'lsa, tortishish markazi oldinga bo'ladi va tepaga chiqish osonroq bo'ladi.Agar nogironlar aravachasi kichik bo'lsa, tortishish markazi o'rtada bo'ladi va aravacha tepaga ko'tarilayotganda orqaga qarab his qiladi, shuning uchun tepaga ko'tarilayotganda siz bir oz egilib yoki orqaga qarab turishingiz kerak.
Nogironlar aravachasidan foydalanganda oldingi g'ildirakni bo'shatishning texnik harakati mavjud, ya'ni g'ildirakni oldinga siljitishda kuchni oshiradi, shunda old g'ildirak ko'tariladi, og'irlik markazi orqa g'ildirakka tushadi va qo'l g'ildiragi nogironlar aravachasidagi raqs kabi muvozanatni saqlash uchun oldinga va orqaga burildi.Bu harakatning amaliy ahamiyati yo'q va u juda qiyin va yiqilib tushishi oson, shuning uchun buni qilmaslikka harakat qiling.Agar siz buni sinab ko'rishingiz kerak bo'lsa, uni himoya qilish uchun sizning orqangizda kimdir bo'lishi kerak.Ushbu harakatning asosiy jihati shundaki, g'ildirak oldinga siljishda kuch mo''tadil bo'lishi kerak, shunda u joyida bo'lishi va muvozanatni saqlashi mumkin.
Nogironlar aravachalaridan oqilona foydalanishga kelsak, biz shu erda to'xtab, keyingi safar ko'rishamiz.
Xabar vaqti: 07-fevral 2023-yil