Qariyalar uchun mos nogironlar aravachasini tanlash yaxshi, shuning uchun qariyalar nogironlar aravachasini tanlashda quyidagi jihatlarga e'tibor berishlari kerak:
1. Qariyalar uchun nogironlar aravachasini qanday tanlash mumkin
(1) Oyoq pedalining balandligi
Pedal yer sathidan kamida 5 sm balandlikda bo'lishi kerak. Agar bu yuqoriga va pastga sozlanishi mumkin bo'lgan oyoq tagligi bo'lsa, keksa odam o'tirguncha va sonning oldingi pastki qismining 4 sm qismi o'rindiq yostig'iga tegmaguncha oyoq tagligini sozlash yaxshiroqdir.
(2) Tutqich balandligi
Qariyalar o'tirgandan so'ng, qo'ltiq osti balandligi tirsak bo'g'imining 90 daraja bukilishi bo'lishi kerak va keyin yuqoriga qarab 2,5 sm qo'shing.
Qo'ltiq ostilari juda baland va yelkalar charchab qolish oson. Nogironlar aravachasini itarishda qo'lning yuqori qismidagi terining aşınmasına olib kelishi mumkin. Agar qo'ltiq osti juda past bo'lsa, nogironlar aravachasini itarish qo'lning yuqori qismining oldinga egilishiga olib kelishi mumkin, bu esa tananing nogironlar aravachasidan chiqib ketishiga olib keladi. Nogironlar aravachasini uzoq vaqt oldinga egilgan holatda ishlatish umurtqa pog'onasining deformatsiyasiga, ko'krak qafasining siqilishiga va nafas qisilishiga olib kelishi mumkin.
(3) Yostiq
Keksa yoshdagi odamlar nogironlar aravachasida o'tirganda o'zlarini qulay his qilishlari va yotoq yaralarining oldini olish uchun nogironlar aravachasi o'rindig'iga yostiq qo'yish yaxshidir, bu esa dumbaga bosimni kamaytirishi mumkin. Odatdagi yostiqlarga ko'pikli kauchuk va havo yostiqchalari kiradi. Bundan tashqari, yotoq yaralarining oldini olish uchun yostiqning havo o'tkazuvchanligiga ko'proq e'tibor bering va uni tez-tez yuving.
(4) Kenglik
Nogironlar aravachasida o'tirish kiyim kiyishga o'xshaydi. Sizga mos keladigan o'lchamni aniqlashingiz kerak. To'g'ri o'lcham barcha qismlarga teng ravishda kuchlanish berishi mumkin. Bu nafaqat qulay, balki ikkilamchi jarohatlar kabi salbiy oqibatlarning oldini ham oladi.
Qariyalar nogironlar aravachasida o'tirganda, sonning ikki tomoni va nogironlar aravachasining ikkita ichki yuzasi o'rtasida 2,5 dan 4 sm gacha bo'sh joy bo'lishi kerak. Juda keng bo'lgan qariyalar nogironlar aravachasini itarish uchun qo'llarini cho'zishlari kerak, bu esa qariyalar uchun noqulay, ularning tanasi muvozanatni saqlay olmaydi va tor kanaldan o'tolmaydi. Qariya dam olayotganda qo'llarini qo'ltiq ostiga qulay qo'yib bo'lmaydi. Juda tor bo'lganda, qariyalarning sonlari va sonlarining tashqi terisi yeyiladi va bu qariyalarning nogironlar aravachasiga chiqishi va tushishiga noqulaylik tug'diradi.
(5) Balandligi
Odatda, orqa suyanchiqning yuqori qirrasi keksa odamlarning qo'ltig'idan taxminan 10 sm uzoqlikda bo'lishi kerak, ammo u keksa odamlarning tanasining funktsional holatiga qarab belgilanishi kerak. Orqa suyanchiq qanchalik baland bo'lsa, keksa odamlar o'tirganda shunchalik barqaror bo'ladi; Orqa suyanchiq qanchalik past bo'lsa, tananing va ikkala yuqori oyoq-qo'llarning harakatlanishi shunchalik qulay bo'ladi. Shuning uchun, faqat muvozanati yaxshi va harakatlanish qiyin bo'lgan keksa odamlargina beli past bo'lgan nogironlar aravachasini tanlashlari mumkin. Aksincha, orqa suyanchiq qanchalik baland va tayanch yuzasi qanchalik katta bo'lsa, bu jismoniy faollikka ta'sir qiladi.
(6) Funksiya
Nogironlar aravachalari odatda oddiy nogironlar aravachalari, yuqori orqa nogironlar aravachalari, hamshiralik nogironlar aravachalari, elektr nogironlar aravachalari, musobaqalar va boshqa funktsiyalar uchun sport nogironlar aravachalari deb tasniflanadi. Shuning uchun, birinchi navbatda, yordamchi funktsiyalar keksa yoshdagi nogironlikning tabiati va darajasiga, umumiy funktsional sharoitlarga, foydalanish joylariga va boshqalarga qarab tanlanishi kerak.
Yuqori belli nogironlar aravachasi odatda 90 daraja o'tirish holatini saqlab tura olmaydigan postural gipotenziyaga chalingan keksa odamlar uchun ishlatiladi. Ortostatik gipotenziya yengillashgandan so'ng, nogironlar aravachasini iloji boricha tezroq almashtirish kerak, shunda keksa odamlar aravachani mustaqil ravishda boshqarishlari mumkin.
Oddiy yuqori oyoq-qo'l funktsiyasiga ega bo'lgan keksa odamlar oddiy nogironlar aravachasida pnevmatik shinalar bilan jihozlangan nogironlar aravachasini tanlashlari mumkin.
Yuqori oyoq-qo'llari va qo'llari yomon ishlaydigan va oddiy nogironlar aravachalarini boshqara olmaydiganlar uchun ishqalanishga chidamli qo'l g'ildiraklari bilan jihozlangan nogironlar aravachalari yoki elektr nogironlar aravachalari tanlanishi mumkin; Agar keksa odamlarda qo'llari yomon ishlaydigan va ruhiy kasalliklar bo'lsa, ular boshqalar tomonidan itarib yuborilishi mumkin bo'lgan ko'chma hamshiralik nogironlar aravachasini tanlashlari mumkin.