Ko'pgina keksa odamlar uchun aravachalar sayohat qilish uchun qulay vositadir.Harakatda muammolar, insult va falaj bo'lgan odamlar nogironlar aravachalaridan foydalanishlari kerak.Xo'sh, keksalar nogironlar aravachalarini sotib olayotganda nimalarga e'tibor berishlari kerak?Birinchidan, nogironlar aravachasini tanlash, albatta, bu past brendlarni tanlay olmaydi, sifat har doim birinchi o'rinda turadi;Ikkinchidan, nogironlar aravachasini tanlashda siz qulaylik darajasiga e'tibor berishingiz kerak.Yostiqsimon, nogironlar aravachasining qo'ltiqchasi, pedal balandligi va boshqalar - bularning barchasi e'tiborga muhtoj.Keling, tafsilotlarni ko'rib chiqaylik.
Qariyalar uchun mos aravachani tanlash yaxshidir, shuning uchun keksalar nogironlar aravachasini tanlashda quyidagi jihatlarga e'tibor berishlari kerak:
1. Qariyalar uchun aravachalarni qanday tanlash kerak
(1) Oyoq pedali balandligi
Pedal erdan kamida 5 sm balandlikda bo'lishi kerak.Agar u yuqoriga va pastga sozlanishi mumkin bo'lgan oyoq tayanchi bo'lsa, keksalar o'tirmaguncha va sonning old pastki qismining 4 sm qismi o'rindiq yostig'iga tegmaguncha oyoq tayanchini moslashtirgan ma'qul.
(2) Tutqich balandligi
Qo'ltiqning balandligi qariyalar o'tirgandan so'ng tirsagi bo'g'imining 90 daraja egilishi va keyin 2,5 sm yuqoriga qo'shilishi kerak.
Qo'l dayamalari juda baland, yelkalar esa charchash oson.Nogironlar aravachasini itarib yuborganda, yuqori qo'l terisining aşınmasına olib kelishi oson.Agar qo'ltiq juda past bo'lsa, nogironlar aravachasini surish yuqori qo'lning oldinga egilishiga olib kelishi mumkin, bu esa tananing nogironlar aravachasidan chiqib ketishiga olib kelishi mumkin.Nogironlar aravachasining oldinga egilgan holatda uzoq vaqt ishlashi umurtqa pog'onasining deformatsiyasiga, ko'krak qafasining siqilishiga va nafas qisilishiga olib kelishi mumkin.
(3) Yostiq
Nogironlar aravachasida o'tirganda o'zlarini qulay his qilishlari va ko'rpa-to'shaklar paydo bo'lishining oldini olish uchun aravachaning o'rindig'iga dumbadagi bosimni tarqatadigan yostiq qo'yish yaxshidir.Umumiy yostiqlar orasida ko'pikli kauchuk va havo yostiqchalari mavjud.Bundan tashqari, yostiqning havo o'tkazuvchanligiga ko'proq e'tibor bering va yotoqxonalarni samarali ravishda oldini olish uchun uni tez-tez yuving.
(4) Kenglik
Nogironlar aravachasida o'tirish kiyim kiyishga o'xshaydi.Sizga mos keladigan o'lchamni aniqlashingiz kerak.To'g'ri o'lcham barcha qismlarni teng ravishda kuchlanishga olib kelishi mumkin.Bu nafaqat qulay, balki ikkilamchi jarohatlar kabi salbiy oqibatlarning oldini olishi mumkin.
Keksalar nogironlar aravachasida o'tirganda, sonning ikki tomoni va aravachaning ikkita ichki yuzasi o'rtasida 2,5 dan 4 sm gacha bo'sh joy bo'lishi kerak.Juda keng bo'lgan qariyalar nogironlar aravachasini surish uchun qo'llarini cho'zishlari kerak, bu esa qariyalarning foydalanishi uchun qulay emas va ularning tanasi muvozanatni saqlay olmaydi va ular tor kanaldan o'tolmaydi.Chol dam olayotganda, qo'llarini qo'l dayamalariga qulay tarzda qo'yish mumkin emas.Juda tor keksalarning sonlari va sonlarining tashqi qismidagi terini kiyib oladi va bu keksalarning aravachaga tushishi va tushishi uchun qulay emas.
(5) Balandlik
Odatda, orqa o'rindiqning yuqori qirrasi qariyalarning qo'ltig'idan taxminan 10 sm masofada joylashgan bo'lishi kerak, ammo uni keksalarning tanasining funktsional holatiga qarab aniqlash kerak.Suyanchiq qanchalik baland bo'lsa, keksalar o'tirganda shunchalik barqaror bo'ladi;Orqa o'rindiq qanchalik past bo'lsa, magistral va ikkala yuqori oyoq-qo'lning harakatlanishi shunchalik qulay bo'ladi.Shuning uchun, faqat yaxshi muvozanat va engil faoliyat to'sig'iga ega bo'lgan qariyalar kam bel bilan nogironlar aravachasini tanlashi mumkin.Aksincha, orqa o'rindiq qanchalik baland bo'lsa va tayanch yuzasi qanchalik katta bo'lsa, u jismoniy faoliyatga ta'sir qiladi.
(6) Funktsiya
Nogironlar aravachalari odatda oddiy nogironlar aravachalari, baland nogironlar aravachalari, parvarishlash aravachalari, elektr nogironlar aravachalari, musobaqalar uchun sport aravachalari va boshqa funktsiyalarga bo'linadi.Shuning uchun, birinchi navbatda, yordamchi funktsiyalar qariyalarning nogironligining tabiati va darajasiga, umumiy funktsional sharoitlarga, foydalanish joylariga va boshqalarga qarab tanlanishi kerak.
Baland orqa nogironlar aravachasi odatda 90 daraja o'tirish holatini saqlay olmaydigan postural gipotenziyasi bo'lgan keksalar uchun ishlatiladi.Ortostatik gipotenziya bartaraf etilgandan so'ng, nogironlar aravachasini imkon qadar tezroq almashtirish kerak, shunda keksalar nogironlar aravachasini o'zlari boshqarishi mumkin.
Yuqori oyoq-qo'llarining normal funktsiyasi bo'lgan keksalar oddiy nogironlar aravachasida pnevmatik shinalar bilan aravachani tanlashi mumkin.
Yuqori oyoq-qo'llari va qo'llari zaif funktsiyalarga ega bo'lgan va oddiy nogironlar aravachalarini boshqara olmaydiganlar uchun ishqalanishga chidamli qo'l g'ildiraklari bilan jihozlangan nogironlar aravachalari yoki elektr nogironlar aravachalari tanlanishi mumkin;Agar keksa odamlarda qo'l funktsiyasi va ruhiy kasalliklar zaif bo'lsa, ular boshqalar tomonidan itarilishi mumkin bo'lgan ko'chma emizikli nogironlar aravachasini tanlashlari mumkin.
1. Qaysi keksalar nogironlar aravachasiga muhtoj
(1) Aniq aqli va sezgir qo'llari bo'lgan keksa odamlar sayohat qilishning eng qulay usuli bo'lgan elektr nogironlar aravachasidan foydalanish haqida o'ylashlari mumkin.
(2) Qandli diabet tufayli qon aylanishi yomon bo'lgan yoki nogironlar aravachasida uzoq vaqt o'tirishga majbur bo'lgan keksa odamlarda yotoq yaralari xavfi yuqori.Uzoq vaqt davomida o'tirganda og'riq yoki tiqilib qolishni oldini olish uchun bosimni tarqatish uchun o'rindiqqa havo yostig'i yoki lateks yostiq qo'shilishi kerak.
(3) Faqat harakatchanligi bo'lmagan odamlar nogironlar aravachasiga o'tirishlari kerak emas, balki ba'zi insultli bemorlarning turishida muammo yo'q, lekin ularning muvozanat funktsiyasi buziladi va ular oyoqlarini ko'tarib, yurishganda yiqilib ketishga moyil.Yiqilish, sinish, bosh jarohati va boshqa jarohatlarning oldini olish uchun nogironlar aravachasida o'tirish tavsiya etiladi.
(4) Ba'zi keksa odamlar yura olsalar ham, ular bo'g'imlardagi og'riqlar, hemipleji yoki jismoniy zaiflik tufayli uzoq yura olmaydilar, shuning uchun ular yurishga qiynaladilar va nafas olishadi.Bu vaqtda itoatsiz bo'lmang va nogironlar aravachasida o'tirishdan bosh torting.
(5).Keksalarning reaktsiyasi yoshlar kabi sezgir emas, qo'lni boshqarish qobiliyati ham zaifdir.Mutaxassislarning fikriga ko'ra, elektr aravachasi o'rniga qo'lda ishlaydigan nogironlar aravachasidan foydalanish yaxshidir.Agar keksalar endi turolmasa, olinadigan qo'l dayamalari bo'lgan nogironlar aravachasini tanlash yaxshidir.Qariyalar endi qariyalarni olib ketishlari shart emas, balki yukni kamaytirish uchun aravachaning yonidan harakatlanishi mumkin.
Yuborilgan vaqt: 23-dekabr 2022-yil