Balans yoki harakatchanlik bilan bog'liq bo'lganlar uchun, yurish paytida barqarorlik va mustaqillikni yaxshilash uchun qamish bebaho yordam qurilmasi bo'lishi mumkin. Biroq, qamish tananing zaif yoki kuchli tomonida ishlatilishi kerakmi degan munozaralar mavjud. Har bir yondashuv orqasidagi fikr yuritaylik.
Ko'p jismoniy terapevtlar va reabilitatsiya mutaxassislari kamerani zaif tomonda o'tkazishni tavsiya qiladilar. Mantiq shundaki, kuchni kuchli tomonda qo'l bilan ko'tarib, kuchsiz oyoqdan stressni yuklashingiz mumkin. Bu qamishning zaif a'zolari uchun ko'proq qo'llab-quvvatlash va barqarorlikni ta'minlash imkonini beradi.
Bundan tashqari, undan foydalanishqamishZaif tomonda oddiy yurish bilan o'xshash qarama-qarshi qo'llarni silkitishga undaydi. Qattiq oyoqlar oldinga siljiydi, kuchsiz tomonda qo'llar, qo'rqinchli fikrda, bu quduqni ushbu burish fazasi orqali barqarorlikni ta'minlashiga imkon beradi.
Boshqa tomondan, shuningdek, tananing kuchliroq tomonida qamish orqali foydalanishni maslahat beradigan mutaxassislar ham bor. Buning sababi shundaki, kuchli oyog'i va qo'llari orqali vaznni ko'tarish orqali siz mushaklarning kuchi va qamishning o'zi ustidan nazoratni yaxshiroq his qilasiz.
Ushbu yondashuvning afzalliklari, zaif tomondan ushlab turishga va kuchsiz qo'l va qo'l bilan boshqarishga majbur qiladigan kuchni ushlab turishadi. Bu charchoqni oshirishi va qiladiqamishto'g'ri manevr qilish qiyinroq. Bu kuchliroq tomonda sizga qo'ldan maksimal darajada foydalanish va qamish ishi uchun kuch beradi.
Oxir oqibat, qamishdan foydalanish uchun universal "to'g'ri" bo'lmasligi mumkin. Ko'p narsa shaxsning o'ziga xos kuchlari, zaif tomonlari va harakatchanlik buzilishlariga bog'liq. Ideal yondashuv, har ikki tomondan qamishdan foydalanishni har tomondan farqli ravishda, har tomondan va tabiiyligi uchun eng qulay va tabiiy his qilish.
Harakatlanish cheklovi kabi o'zgaruvchilar, qon tomirining pasayishi yoki tizzasi / kestirib artrit kabi sharoitlar va odamning muvozanat qobiliyati boshqasiga qaraganda optimal bo'lishi mumkin. Tajribali jismoniy terapevt ushbu omillarni shaxsiylashtirilgan Casher tavsiyalarini ta'minlash uchun baholay oladi.
Bundan tashqari, qamish turi rol o'ynashi mumkin. Ato'rtburchak qamishBazadagi kichik platforma bilan an'anaviy bir nuqta qamishidan ko'ra kamroq tabiiy qo'l silkitadi. Foydalanuvchi qobiliyati va afzalliklari tegishli yordamchi qurilmani aniqlashga yordam beradi.
Tananing zaif yoki kuchli tomonida qamish yordamida qamrab olish uchun oqilona dalillar mavjud. Foydalanuvchi kuchi, muvozanat, muvozanatlashtirish va harakatchanlik taqchilligining mohiyati tanlangan texnikani yo'naltirishi kerak. Ochiq yondashuv va malakali klinisyaning yordami bilan har bir kishi ambulatoriya funktsiyasi takomillashtirilgan funktsiya uchun qamishdan foydalanishning eng xavfsiz va samarali usulini topishi mumkin.
O'tish vaqti: Mar-14-2024
