Jarohat, kasallik yoki harakatchanlik muammosi yuzaga kelganda, to'g'ri yordamchi qurilmaga ega bo'lish mustaqillik va hayot sifati uchun dunyoni o'zgartirishi mumkin.Eng keng tarqalgan variantlardan ikkitasi - qo'ltiq tayoqchalari va yuruvchilar, ammo qaysi biri haqiqatan ham osonroq tanlov?Har birining ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga olish kerak.
Qo'ltiq tayoqchalaroyoqlaringiz uchun turli darajadagi og'irliklarni engillashtirishni ta'minlab, qo'llaringizni bo'sh saqlashga imkon beradi.Bu piyodalar uchun zarur bo'lgan chayqaladigan yurish bilan solishtirganda ko'proq tabiiy harakatga yordam beradi.Qo'ltiq tayoqchalari ham minimal joy egallaydi, bu transport vositalari yoki kichik kvartiralar kabi tor joylarda afzallik.Biroq, qo'ltiq tayoqchalari yuqori tananing sezilarli kuchini talab qiladi va vaqt o'tishi bilan qo'ltiq ostidagi noqulaylik yoki ishqalanishga olib kelishi mumkin.
YuruvchilarBu, ayniqsa, yadro va oyoqlarida muvozanat yoki zaiflik muammosi bo'lganlar uchun, odatda, yanada barqaror va xavfsizroq variant.Er bilan bir nechta aloqa nuqtalari yiqilish xavfini sezilarli darajada kamaytiradigan mustahkam tayanch bazasini ta'minlaydi.G'ildiraklari yoki chang'ilari bo'lgan piyodalar uzoq masofalarga manevr qilishni ham osonlashtirishi mumkin.Ammo ular sizning qo'llaringizni cheklaydi, tashish qiyin bo'lishi mumkin va bino ichida harakat qilish uchun ko'proq joy talab qilishi mumkin.
Jismoniy qobiliyat nuqtai nazaridan, tayoqchalar tanangizning yuqori qismiga ko'proq yuk beradiyuruvchilaryadro va oyoqlaringizdan ko'proq narsani talab qiling.Yomon chidamlilik yoki cheklangan qo'l / tutqich kuchi tayoqchalarni istisno qilishi mumkin.Yuradiganlar tananing yuqori qismiga kamroq talab qo'ysa-da, har bir qadamda vazningizni ko'tarish uchun oyoq kuchi kerak.
Atrof-muhit omillari, masalan, zinapoyalar, notekis erlar yoki rampalarning yo'qligi qo'ltiq tayoqchalari yoki sayrchilardan foydalanishni ancha qiyinlashtirishi mumkin.Ko'p to'siqlarga ega bo'lgan ichki makonlarni qo'ltiq tayoqchalarining kichikroq profili bilan osonroq qilish mumkin.Ammo, agar sizda asosan ochiq, tekis joylar bo'lsa, sayr qilish afzalroq bo'lishi mumkin.
Shaxsiy qobiliyat, muvofiqlashtirish va oddiygina qurilmalardan to'g'ri foydalanishga odatlanish masalasi ham bor.Kasbiy terapevt sizning ehtiyojlaringizni baholashi va ko'rsatmalar berishi mumkin.Ko'pincha, turli holatlar uchun qo'ltiq tayoqchalari va yuruvchilarning kombinatsiyasidan foydalanish idealdir.
Oxir-oqibat, qo'ltiq tayoqchalari va yuruvchilar o'rtasida aniq osonroq tanlov yo'q.Bu sizning noyob jismoniy qobiliyatlaringiz, cheklovlaringiz va hayot tarzingizning o'ziga xos ehtiyojlarini qondirish bilan bog'liq.Avval xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'ying, narsalarni sekin olib boring va kerak bo'lganda yordam so'rashdan qo'rqmang.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 06 mart